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リフレッシュ~。

これから下り坂のようですが、連休初日は、いいお天気でした 

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お茶の初稽古のあと、久しぶりにヨガに行って(そしてお風呂に2回も入って)すっかりリフレッシュな一日でした。
といっても、体はバッキバキに戻っていましたが(涙)。
筋力と柔軟を身に着けると、日常生活もそうだし、お茶のお点前の時にとても楽なんですよー。
(座るとき「ばき」とかいうとかっこ悪いし・・・。)


そんなわけで今日はタビアン写真がありませんので、

IMG_2460_20130112222822.jpg


さくらちゃんです。

IMG_2642.jpg

さくら家から見える夜景 すっかり冬の空気感、ですねえ。

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さらに本日は某百貨店にて。。。

neko.jpg

こんなに綺麗な九谷焼の三毛猫福助猫さんが~!
(これは珍しく、胸キュンな出会いであった♪ 連れては帰らなかったけど) 

そんなこんなで、(無駄遣いせずに)すっかりリフレッシュできました。
今年、なんだか悶々と低空飛行気味だったのは、どうやら地味に通勤だけしていたせいだったかも(笑)。

やっぱり、適当に出歩かないと~ですねっ。




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[C4537]

運動、お出かけ、気分転換は大事ですね~
さくらちゃん宅から見える夜景、素敵~☆
なんの建物でしょう~^^
  • 2013-01-13 07:29
  • youbobo
  • URL
  • 編集

[C4538]

膝がパキッと鳴るのはやっぱり身体を動かしてない
からなのかしら(笑)

さくらちゃんの手前にあるのはお尻尾?
フワフワそう〜〜
さくらちゃんは素敵なところにお住まいなのね!

[C4539]

さくらさん家から見える夜景 すってき~~☆
私も最近めっきり運動してないです。
(あ、月~金、朝のラジオ体操はかかしませんよ~)
久々にジムに行こうかな~~って、ねこじゃらしさんの記事を読んで思った次第です^^
明日はこちらも朝から雨マークです(--;
  • 2013-01-13 10:29
  • きとり
  • URL
  • 編集

[C4540]

あら、私関節バキバキいうんですけど
それはやっぱり運動不足なのか・・・。
適度なおでかけ、運動、必要ですよね~。
私ももうちょっと体を動かさなければ。。
昨日、ちょっとヒールのある靴を履いただけで
今日は筋肉痛です。。(情けなや)
  • 2013-01-13 10:37
  • くりひなママ
  • URL
  • 編集

[C4541]

初稽古にヨガ、リフレッシュできたみたいで良かったですね(*^▽^*)
適度な運動、確かに基礎体力を養うには大切ですね★
私、通勤は徒歩なんだけど、かえって疲れが溜まる一方(^^;
基礎体力をつける前に、何かをどうにかせねば・・・
って感じです(爆)
さくらちゃんちから見える夜景、とっても素敵ですね~(*´∀`*)

[C4542]

そうですね。
ねこじゃらしさんはちゃんと外出しないと(^^)
夜景、いいですね〜。なんの建物ですか?

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    タビーちゃんとアンヌさん

    2010年4月5日生まれの兄妹猫です
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